マッサージに行けないので
最近気持ちよい方法をみつけました

椅子に座る時、大股開きで座わり
股関節を刺激
あー気持ちいい
90度以上ね、もちろん
仕事続行ね、もちろん

あとね、椅子にあさーく座って
お尻の後ろのあたりで座って
椅子の背を壁につけ
上下にさするようにごりごり股関節をマッサージするのも
すごい気持ちいい

ってみんなに報告したら痔なの？って聞かれた


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まわってるスキマスイッチ

「ズラチナルーカ」

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